"No hay que lamentar las cosas que pasaron
si no las que se dejaron de hacer"
Durante la semana se realizarón 2 ejercicios de respiración con las niñas
El Primero fue El de la Tortuga
Se les conto a las niñas una historia de una tortuguita que era un poco enojada y cuando estaba de mal humor lo que hacia era subir sus hombros y fruncir su cara enojada. Se les mostro a las niñas como lo debían de hacer indicandoles que al hacerlo tenían que inhalar mucho aire sin dejarlo salir. Cuando se les indico que la tortuga estaba feliz tenían que sonrerir exhalando todo el aire. Este ejercicio se reptio varias veses con el fín de que las niñas practicaran el ejercicio de inhalar y exhalar.
El de las Velas
Se les pregunto a las niñas que si les gustaban los pasteles, despúes se les dijo que cada una tenía que imaginarce su pastel favorito y ponerle diez velitas, ya que tuvieran su pastel listo todas debían soplar las diez velitas sin inflar sus cachetes, realizando las expiraciones correpondientes (inhalar, exhalar). Este ejercicio se repitio varias veces con el objtivo de que las niñas practicaran bien el ejercicio de respiración.
- Es importante que los niños practiquen estas clases de ejercicios para lograr en ellos una respiración adecuada.
- Les ayuda a mantener una buena oxigenación en sus pulmones.
